Вопросы и ответы

Как это работает?
Виды соревнований
Условия участия
Награда
Правила
Взвешивание
Как это работает?
Две морковки – это онлайн-соревнования для похудения

Признайтесь себе, Вы знаете ответ на вопрос «как похудеть?», чего Вам не хватает – это мотивации делать то, что требуется. Нашей миссией является изменение фокуса людей с желания найти волшебную таблетку для похудения, на создание мотивации для выполнения простого правила: «трать больше калорий, чем получаешь».

Привести себя в хорошую физическую форму – не такая уж сложная задача.

  1. Присоединитесь к одному их соревнований или создайте соревнования по своим правилам.
  2. Оплатите стартовый взнос.
  3. Отправьте данные первого взвешивания, регулярно отправляйте промежуточные данные.
  4. Худейте удобным для вас способом. Мы подготовили для вас много полезных материалов в разделе «Мотивация».
  5. Отправьте данные итогового взвешивания не позднее 48 часов с момента окончания соревнования.
  6. Следите за объявлением результатов после проверки данных каждого участника.
  7. Получайте награду, если достигли установленного результата.
Как мне создать свое собственное соревнование?

Вы можете создать именно то соревнование, которое вы хотите, мотивируя себя и других. Плюс, это действительно просто! В личном кабинете нажмите кнопку «Создать соревнование», чтобы начать. Затем вы попадете на страницу, где вы настраиваете соревнование по своему вкусу, включая установку даты начала, типа соревнования и размера стартового взноса (см. VIP аккаунт).

После того, как ваше соревнование будет создано, следующим шагом будет набор участников! Делитесь информацией в социальных сетях, приглашайте по электронной почте или сообщайте своим коллегам по работе, что скоро у вас начнется соревнование.

Я хочу, чтобы только мои друзья были в соревновании. Как это сделать?

Для этого можно создать закрытое соревнование, выбрав соответствующий пункт в меню создания соревнования (см. VIP аккаунт).

Могу ли я участвовать в нескольких соревнованиях одновременно?

Да, можно участвовать в любом количестве соревнований одновременно. Таким образом вы можете разом попробовать каждый из 3-х видов соревнований, повышая свою мотивацию за счёт дополнительных механик.

Данные вашего взвешивания при этом будут обновляться для каждого соревнования с вашим участием даже если вы вводите их не в личном кабинете, а на странице одного из соревнований.

VIP аккаунт

Доступ ко всем публичным страницам сайта предоставляется бесплатно, как и возможность участвовать во всех типах соревнований, просматривать тематически статьи и видеоматериалы, получать награды за достижение установленных результатов. Также можно приобрести VIP-аккаунт. Его приобретение позволяет размещать собственные статьи в соответствующем разделе сайта, а также создавать соревнования по своим правилам.

VIP аккаунт оплачивается ежемесячно по подписке. Её можно отключить в любой момент в вашем личном кабинете во вкладке «Мои подписки». VIP-аккаунт позволяет создавать соревнования и определять их условия.

Виды соревнований
«Царь горы»

Соревнование, в котором каждый сам за себя. Побеждает каждый участник, кто соблюдает условия соревнования и достигает установленной цели (определённый процент похудения за отведенное время). Не достигает победы каждый, кто не достиг цели или был дисквалифицирован (см. Зачем указывать рост? И что такое индекс массы тела?). Каждый победитель соревнования получает награду (см. Как рассчитывается награда?)

«Стенка на стенку»

Соревнование проводится между 2 и более парами или командами. Побеждает та команда, в которой участники первыми потеряют необходимое количество килограммов за отведенное время. Победители равно делят награду, размер которой определяется организатором. Награда перечисляется на счет участника- победителя или направляется в благотворительный фонд.

«Спортивное братство»

Масса тела каждого участника суммируется с остальными. И целевой процент похудения высчитывается от этой общей массы. Если вместе участники достигают цели за отведённое время, команда считается победившей. Награда направляется в выбранную при создании соревнования благотворительную организацию. В противном случае засчитывается поражение, стартовый взнос возврату не подлежит.

Условия участия
Почему нет соревнований без стартового взноса?

Потому что мы хотим, чтобы портал Две Морковки был максимально эффективным инструментом для похудения и мотивировал Вас к достижению результата. Одной лишь идеи получения награды недостаточно, чтобы мотивировать людей на реальные перемены: идея потерять стартовый взнос помогает действительно сбросить вес.

Стартовый взнос

Для участия в каждом из предлагаемых конкурсов необходимо оплатить стартовый взнос.

Размер стартового взноса, как и другие условия соревнования, определяет организатор соревнований.

Также эта возможность доступна пользователям с VIP аккаунтом.

Награда
Как формируется награда?

Награда формируется организатором конкурса за свой счет в денежной форме и перечисляется победителю (или перечисляется в благотворительный фонд), выполнившему условия соревнования и достигшему установленного соревнованием результата в сроки, установленные условиями соревнования.

Размер награды за победу в каждом из соревнований определяется организатором в зависимости от вида соревнования, его сложности, а также количества участников, принимающих участие в соревновании.

Больший размер награды формируется организатором для соревнований с большим числом участников и трудно достижимой целью.

Размер награды не может быть ниже размера стартового взноса участника, установленного условиями соревнования, предельный размер награды не ограничен и определяется организатором самостоятельно.

В случае победы в соревновании «Спортивное братство» награда направляется в благотворительную организацию.

Производятся ли какие-либо удержания с награды?

Награда победителя облагается НДФЛ по ставке 13 %. В соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации организатор предоставляет в налоговые органы, по месту своей регистрации, сведения о доходах физических лиц по форме 2-НДФЛ, выплаченных победителям соревнований. При перечислении награды организатор соревнований, исполняя обязанности налогового агента, исчисляет налог на доходы физических лиц и удерживает его из награды в соответствии с действующим налоговым законодательством.

Правила
Конфиденциальность

На странице личного кабинета будут видны лишь ваши результаты, награды и статьи, если такие имеются.

График похудения скрыт от других пользователей.

В рейтинге соревнования «Царь горы» будет отображаться лишь процент похудения. Указанную функцию можно отключить в личном кабинете. Тогда другие участники соревнования будут видеть на шкале не только процент, но также ваш начальный и текущий вес, что делает ваш прогресс наглядным.

В соревнованиях типа «Стенка на стенку» и «Спортивное братство» суммарная масса членов одной команды и её изменения отображаются для наглядности как в процентах, так и в абсолютных величинах. При этом именно ваш вес остаётся в тайне, виден лишь суммарный.

Все персональные данные участника соревнования, предоставленные участником добровольно в целях соблюдения условий соревнования и достижения результатов, в том числе фотографии, включая образ лица, хранятся на носителе данных, принадлежащем организатору соревнований, распространение указанных данных третьим лицам не производится, трансграничная передача не осуществляется. Срок обработки представленных данных составляет срок проведения соревнования. В порядке, предусмотренным действующим законодательством Российской Федерации, согласие может быть отозвано участником соревнования в любой момент путем письменного обращения к организатору.

Взвешивание
Что нужно для взвешивания?
  • Весы с цифровым табло.
  • Цифровой фотоаппарат или камера на смартфоне.
  • Зеркало в полный рост, или попросите кого-то вас сфотографировать.